YOGA · AYURVEDA · REIKI

Et si le bien-être commençait par un retour à soi ?

Je t’aide à retrouver ta lumière intérieure

À travers le Yoga, l’Ayurveda et le Reiki, je t’accompagne vers plus d’équilibre, de présence et d’harmonie.

YOGA · AYURVEDA · REIKI

Tu te sens fatigué·e, dispersé·e ou simplement éloigné·e de toi-même ? Tu as envie de ralentir, de retrouver du sens et de te sentir pleinement acteur·rice de ta vie ?

Pratique personnelle

0 ans

Enseignement

0 ans

Formation certifiée

+ h

MA MÉTHODE

Trois pratiques ancestrales, un même chemin vers toi

Je t’accompagne à travers le Yoga, l’Ayurveda et le Reiki : trois traditions complémentaires, transmises avec exigence, pour t’aider à relâcher ce qui pèse, retrouver ton énergie et ta clarté, à ton rythme, et faire briller ta lumière intérieure.

LES PRESTATIONS

Trois chemins anciens, pour retrouver ton équilibre

Hatha Yoga Traditionnel (Akhanda Yoga), Yoga Nidra, Pranayama, Méditation, en cours collectifs ou en séances privées, à Libourne, St Emilion, et dans le Libournais.

COURS DE YOGA

Massages ayurvédiques traditionnels (Abhyanga, Shiro Abhyanga, Mukhabhyanga), pour relâcher tes tensions, te détoxifier, et retrouver ton équilibre intérieur.

AYURVEDA

Séances de Reiki Usui Holy Fire III,
pour un soin énergétique profond et une clarté retrouvée.

SOIN REIKI

Accompagnement holistique

3 mois pour rallumer ta lumière intérieure

Je t’accompagne à travers un ensemble de pratiques ancestrales — Yoga, Ayurveda, Reiki, pranayama, mantras et soins sonores — pour t’aider à retrouver ton équilibre, reconnecter à tes ressources intérieures et cultiver un bien-être profond et durable.

Les témoignages

Ils m’ont fait confiance

Karin P.

Alexandra a un don précieux, ses séances de Reiki sont inestimables. Dans l’écoute, Alexandra prend le temps d’expliquer et son énergie est si apaisante. De plus, à la fois francophone et anglophone, elle maîtrise son domaine avec une grande et belle expertise. Je recommande ses traitements sans hésiter ! Merci encore pour tout Alexandra

Christopher B.

Une enseignante de yoga d'une douceur, d'une bienveillance et d'une compétence inégalées. Elle est dotée d’une énergie calmante, presque magique. Elle est simplement la meilleure. Merci Alex !

Rosalyn R.

Alex nous a offert, à ma mère et à moi, un massage Abhyanga exceptionnel. Grâce à son expertise et à son approche personnalisée, nous nous sommes sentis ressourcés et en parfaite harmonie. Les huiles aux herbes chaudes et sa technique maîtrisée ont fait de ce moment une expérience de pur bonheur. Nous recommandons vivement Alex pour une parenthèse bien-être transformatrice ! C'est la praticienne la plus bienveillante, la plus douce et la plus attentionnée que j'aie jamais rencontrée. Merci encore, Alex !

Jennifer E.

Un soin du visage extrêmement relaxant, à bien des égards. Non seulement ma peau a été intensément nourrie, mais le massage était d'une grande relaxation, laissant tout mon corps plus détendu et plus ouvert pendant plusieurs jours. Une séance et une praticienne d'une efficacité saisissante. Une expérience à vivre absolument !

Samantha D.

Un immense merci à Alex pour cette magnifique séance de yoga ! C’était un véritable moment de détente et de bien-être. Alex est une instructrice douce, attentionnée et très à l’écoute, ce qui permet de se sentir immédiatement en confiance. Sa façon de guider la séance m’a apaisée et m’a vraiment invitée à lâcher prise. Je suis ressortie complètement détendue, ressourcée et avec un grand sourire. Une très belle expérience que je renouvellerai avec grand plaisir ! Merci beaucoup Alex !

À PROPOS

Je suis Alexandra

Le yoga est venu à ma rencontre en 2016, et ne m’a plus quittée. Avant lui, j’ai travaillé plusieurs années dans le commerce international et la supply chain, en France et à l’étranger.

En quête de sens, je me suis formée au Yoga — 200h au Canada en 2021, 300h en Inde en 2024 auprès du Dr Yogrishi Vishvketu – au Reiki en 2022, et en Ayurveda en 2023. Transmettre ces savoirs ancestraux s’est imposé comme une évidence. En observant leurs effets sur moi-même, j’ai compris que je me devais de te les enseigner à mon tour.

Aujourd’hui installée dans le Libournais, je t’accompagne avec la conviction que ces pratiques, transmises avec exigence, peuvent transformer durablement ta vie comme elles ont transformé la mienne.

MON UNIVERS

Un univers entre tradition et ressourcement

“Le bien-être est ton droit de naissance” - Dr Yogrishi Vishvketu

Reiki

Yoga

Ayurvéda

“ Sois une lumière pour toi-même” Buddha

Et si tu commençais aujourd’hui ?

UN PREMIER PAS VERS TOI

Un cours de Yoga, une séance individuelle ou simplement un premier échange.
Ton chemin peut commencer ici.